Mitmachen
Machen Sie doch bei uns mit, wenn Sie krebs- betroffen sind und in Ratingen oder in der Nähe von Ratingen leben. Wir erwarten Sie! 
Mehr dazu
Kontakt
Bitte kontaktieren Sie uns per Mail oder auch telefonisch, wenn Sie sich für ein Mitmachen interessieren oder wenn Sie Anregungen oder andere Hilfsangebote für uns haben. Wir freuen uns darauf! Mehr dazu
offene Termine
Als zentraler Treff-Termin ist jeweils der 2. Dienstag im Monat um 19.00 Uhr vorgesehen - im Gesprächsraum des Evangelischen Familienbildungswerks Ratingen, Angerstraße 11 Link.
Link.Zwischendurch oder ersatzweise treffen wir uns unkonventioneller auf besondere Verabredung. Individuelle Treffen sind nach Abstimmung möglich.
"Joy, walk and talk" - Wort für Wort
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Mit dem Namen der Initiative sollen unsere Absichten möglichst kurz und eingängig deutlich gemacht werden - was in Deutsch in der Kürze leider nicht so präzise und eindeutig möglich ist: |
Joy
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Vergnügen, Lebensfreude, Genuss, Fröhlichsein und Glücklichsein, zusammen lachen und mehr |
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gute Laune, Optimismus |
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Stärkung des Immunsystems u.v.m. - mit den unendlich vielen positiven Wirkungen, die damit einher gehen |
Walk Mehr dazu
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voran schreiten, gehen, spazierengehen, wandern, walking + nordic walking + hiking, sich auch anderweitig bewegen |
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Verbesserung von Laune und Zuversicht, Minderung oder Verhinderung von belastenden Nebenwirkungen von Krebs-Medikamenten (z.B. Bewegungsprobleme und Schmerzen infolge von u.a. Aromatasehemmern/ Antihormontherapie, Polyneuropathien infolge Chemotherapie u.v.m.), besser körperlich und geistig jung bleiben |
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Produktion von Endorphinen (Glückshormonen/ -gefühlen) und Aufnahme des so wichtigen Vitamin D3, Stärkung des Immunsystems sowie besonders auch von Herz, Kreislauf und Fitness, erwiesenermaßen Vorbeugung gegen div. Alterserkrankungen (z.B. Herz + Kreislauf, Osteoporose, Diabetes, Demenz, Alzheimer) |
& Talk
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sprechen, sich unterhalten, diskutieren, sich austauschen, sich aussprechen, Konservation + Small Talk, kommunizieren | |
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nonverbale und verbale Unterhaltung, Gespräche zwischen mehr oder weniger Gleichen, Gespräche auch mit stillschweigendem Verständnis, Gespräche zum Abschalten, Gespräche für neue Kontaktaufnahmen, Gespräche zum Lernen und zur Information, u.v.m. (neben Joy & Walk) | |
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Stärkung der Psyche und der Zuversicht, neue Horizonte und Einsichten, neue Erkenntnisse und Erfahrungen, Dazulernen u.v.m. |  |